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A continuación vamos a explicar los pasos a seguir para un uso correcto de la sauna y beneficiarse de una manera ópsauna cuantas veces a la semanatima de esta terapia. ... Después de unas cuántas veces de uso, repita dos veces. Como máximo 3。

8 claves para aprovechar la sauna al máximo. Como toda rutina de salud, lo más recomendable es usar la sauna a menudo, una o dos veces por。

Por el mismo motivo, no se aconseja usar la sauna más de 3 veces por semana. Antes y después de cada sesión es importante que bebas abundante líquido para recomponer lo que hayas perdido con ...

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